Ter um pet aumenta o humor, alivia a depressão e acalma

A American Heart Association (Associação Americana do Coração) realizou uma pesquisa sobre os benefícios do vínculo entre homem e animal.

A pesquisa revelou que ter a companhia de um animal de estimação pode aumentar o humor e aliviar os sintomas da depressão. Uma das razões para esses efeitos terapêuticos é que cães e gatos satisfazem a necessidade humana básica do toque. Fazer carinho, tocar o animal pode rapidamente nos acalmar quando estamos estressados ou ansiosos.

E os benefícios não param por aí: o estudo revelou também que brincar com um cão ou um gato eleva os níveis de serotonina e dopamina no corpo, o que acalma e relaxa a pessoa instantaneamente.

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O estudo mostrou, ainda, que os pets podem ser uma ótima companhia para os idosos, ajudando na sua saúde e bem-estar. Pessoas com mais de 65 anos que têm um animal de estimação apresentam 30% menos frequência em consultas médicas e hospitais.

Agora existem todos os motivos para ter um animal em casa. E você pode escolhê-lo entre os milhões que vivem nas ruas ou estão em lares temporários.  A estimativa é de que, no Brasil, existam 30 milhões de cães e gatos abandonados.