Contato com natureza melhora saúde mental e física, aponta Mapa das Evidências

Relatório do Consórcio Acadêmico Brasileiro de Saúde Integrativa reúne mais de 300 estudos internacionais e reforça o papel das Intervenções Baseadas na Natureza na promoção da saúde e do bem-estar

Expor-se à natureza traz benefícios mensuráveis à saúde mental e física, segundo o primeiro Mapa das Evidências da Efetividade Clínica das Intervenções Baseadas na Natureza (IBN). O documento reúne 312 revisões científicas publicadas desde 2010 e comprova que o contato com ambientes naturais melhora a atenção, reduz o estresse, regula a pressão arterial, previne doenças crônicas e fortalece laços sociais.

A iniciativa é do Consórcio Acadêmico Brasileiro de Saúde Integrativa (CABSIN), em parceria com o Centro Latino-Americano e do Caribe de Informação em Ciências da Saúde (BIREME-OPAS/OMS). O objetivo é reafirmar o papel das Intervenções Baseadas na Natureza (IBN) na promoção da saúde mental e da saúde planetária, em meio ao avanço da urbanização, da poluição e da perda de biodiversidade. O Mapa estará disponível em acesso aberto no site da BIREME a partir de novembro de 2025.

As IBNs incluem atividades como banhos de floresta (shinrin-yoku), banhos de mar, terapias em ambientes naturais, jardins terapêuticos, hortas comunitárias, florestas-escola e exercícios ao ar livre. Essas práticas vêm sendo reconhecidas pela ciência como promotoras de bem-estar e prevenção de doenças crônicas, como cardiovasculares e diabetes tipo 2. Crianças expostas a áreas verdes apresentam melhor desenvolvimento cognitivo e motor, enquanto idosos registram ganhos significativos em saúde mental e qualidade de vida.

O levantamento mostra que o interesse científico pelas IBNs cresceu exponencialmente nos últimos anos, atingindo mais de 50 revisões publicadas apenas em 2022. A China lidera em número de estudos (155), seguida por Reino Unido (132), Estados Unidos (120), Austrália (116) e Canadá (110). Para os pesquisadores, o aumento das pesquisas reflete uma preocupação mundial com os impactos da urbanização e da crise climática sobre a saúde humana.

Projeto Saúde e Natureza em Goiás

O Mapa também embasa o Projeto Saúde e Natureza, desenvolvido pela Secretaria de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável de Goiás (SEMAD). A ação visa atender inicialmente 375 pessoas com sintomas leves a moderados de ansiedade, depressão e insônia, em 15 municípios.

O projeto será dividido em três etapas:

• Lançamento do Mapa de Evidências, em 16 de outubro de 2025, durante o 3º Congresso Mundial de Medicina Tradicional, Complementar e Integrativa (MTCI), no Rio de Janeiro.

• Ensaios clínicos em cinco parques estaduais de Goiás, com intervenções estruturadas de oito semanas.

• Expansão para dez áreas verdes municipais até o segundo semestre de 2026.

Segundo a secretária Andréa Vulcanis, os resultados “reafirmam a necessidade de se investir em políticas e práticas que reconectem a saúde humana ao ambiente natural. Ao promover intervenções baseadas na natureza, criamos condições de maior bem-estar, prevenção de doenças e fortalecimento comunitário, em sintonia com a agenda da saúde planetária”.

O coordenador do CABSIN, Dr. Ricardo Ghelman, destaca que o Mapa representa “um marco para a Saúde Integrativa no país”. Para ele, as evidências científicas obtidas podem subsidiar políticas públicas que integrem a natureza como recurso terapêutico no Sistema Único de Saúde (SUS).

Apresentação no 3º Congresso Mundial de MTCI

O Mapa será apresentado oficialmente em 16 de outubro de 2025, às 11h, durante o 3º Congresso Mundial de Medicina Tradicional, Complementar e Integrativa (MTCI), que ocorrerá no Rio de Janeiro. O evento reunirá especialistas, pesquisadores e lideranças de mais de 60 países, sob o tema “Fortalecendo a saúde pública global por meio da MTCI: diversidade de saberes, sociedades do bem-estar e saúde planetária.”

Organizado pelo CABSIN, ISCMR e ESIM, o congresso reforça a convergência entre saúde, clima, inovação e saberes tradicionais, um debate essencial em preparação à COP 30, que será realizada no Brasil.

Serviço

Evento: Lançamento do Mapa das Evidências da Efetividade Clínica das Intervenções Baseadas na Natureza
Data: 16 de outubro de 2025, às 11h
Local: 3º Congresso Mundial de MTCI – Av. Salvador Allende, 6.555, Barra Olímpica, Rio de Janeiro

Sobre o CABSIN

Fundado em 2018, o Consórcio Acadêmico Brasileiro de Saúde Integrativa reúne 106 pesquisadores, de diversas instituições brasileiras, que trabalham em 16 comitês temáticos desenvolvendo pesquisa colaborativa entre universidades, governos e sociedades científicas em nível nacional e internacional, para produção de evidências científicas sobre práticas integrativas e complementares em saúde. O CABSIN promove o desenvolvimento científico e a disseminação do conhecimento para contribuir com a implementação de políticas informadas por evidências, além da integração de produtos naturais e práticas tradicionais e complementares centradas na pessoa nos sistemas de saúde.