Calendário propõe reflexão diária sobre cuidado com a saúde emocional
Calendário da campanha Eu Cuido de Mim, criada pela ASEC, apresenta reflexões diárias sobre a importância do cuidado com a saúde emocional
Por: Júlia Pereira
No Brasil, 5,8% da população sofre de depressão, o que significa que 12 milhões de pessoas já foram diagnosticadas com a doença. O país ocupa o topo do ranking no número de casos de depressão na América Latina, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Diante desta realidade, a Associação pela Saúde Emocional de Crianças (ASEC) criou o Movimento Saber Lidar, que tem como objetivo a promoção da saúde mental de pessoas em todas as fases da vida.
O Movimento atua em parceria com diferentes públicos e setores na implementação de programas e metodologias de promoção da saúde emocional. Uma das ações promovidas pelo movimento é a campanha ‘Eu Cuido de Mim’.
Para relembrar sobre a importância dos cuidados com a saúde mental, a Associação criou um calendário, com sugestões e reflexões diárias, para que cada um possa encontrar as próprias estratégias de autocuidado emocional. O material pode ser encontrado aqui.
Além disso, é importante promover o trabalho de organizações que atuam em prol da saúde mental, como a ASEC. Em outubro, a cada compra da revista Sorria, vendida nas unidades da Drogaria Raia, a Associação e outras organizações serão beneficiadas.