Livro sobre envelhecimento saudável será lançado dia 28 de julho
Desenvolvido por vinte coautores, o livro aborda práticas que promovem o envelhecimento saudável
Por Ana Clara Godoi
O livro “Envelhescência ativa e feliz – saiba como viver melhor e ampliar os benefícios da longevidade” será lançado no dia 28 de julho, às 19 horas. O material é um trabalho multidisciplinar e destaca práticas que promovem o envelhecimento saudável.
O lançamento será realizado em um evento presencial na Livraria da Vila, no shopping Eldorado (Av. Rebouças, 3970 – piso 1 – Pinheiros, São Paulo). Ao todo, são vinte coautores, cada um deles especialista em uma área de estudo. Juntos, eles abordam o processo de envelhecimento e falam sobre os benefícios relacionados à expectativa de vida.
Para Rafael Ferreira Alves, bacharel em Educação Física, criador do método RFA Life – Programa Idoso Ativo e coautor do livro, para envelhecer feliz é essencial estar ativo.
“Precisamos lembrar que o envelhecimento é um processo biopsicossocial e a interrupção de atividades sociais, intelectuais e, principalmente, físicas traz grandes prejuízos a saúde desses indivíduos”.
“Idosos ativos são consequentemente mais autônomos e saudáveis, portanto muito mais próximos do estado de felicidade”, acrescenta.
A expectativa de vida no Brasil seria de 76,8 anos em 2020, se não fosse pela pandemia. É o que apontam os dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE).
“Certamente o grupo que mais sofreu com o isolamento social. Essa população já é naturalmente tida como grupo de risco, isso sem considerarmos o estado de pandemia. Portanto é fundamental estarmos atentos ao processo de inclusão desse grupo que aumenta consideravelmente a cada ano”.
O material conta com vinte coautores, dentre eles Estella Parisotto, Tércio Rocha, Judith Borba e Marisa Stabilito. A coordenação editorial é de Silvana P. Cracasso e Dr. Marco Fabio Coghi.