62% dos brasileiros deixaram de fazer exercícios físicos na pandemia
Passar muitas horas sentado, principalmente quando não há exercícios físicos para compensar em algum momento do dia, envolve uma série de riscos à saúde
Por: Isabela Alves
A pandemia fez com que os brasileiros deixassem de se exercitar. De acordo com um levantamento feito pelo Projeto Convid, da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 62% deixaram de realizar qualquer tipo de exercício físico durante a pandemia.
Especialistas apontam que muitas horas na mesma posição e falta de atividades físicas são uma bomba relógio para o corpo, e que essa situação interfere diretamente na expectativa de vida do ser humano.
De acordo com um estudo publicado na revista científica Lancet, do Reino Unido, permanecer sentado ao longo de oito horas por dia aumenta em até 10% o risco de morte. Para cada período desse, seria preciso ao menos uma hora de exercício físico para compensar.
O novo estudo da Fiocruz revelou que, ao longo do ano passado, o brasileiro passou a ficar três horas por dia em frente à televisão. Em relação ao ano de 2019, houve um aumento de 1h20.
Além disso, os brasileiros passaram a ficar cinco horas por dia no computador, o que representa 1h30 a mais do que o mesmo período do ano anterior.
O estudo foi feito em parceria com a Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e a Universidade Estadual de Campinas (Unicamp).
Fonte: Hypeness