Anamnese, item fundamental nos programas de Educação Física e Saúde

Por: Rafael Ferreira Alves

Partindo do princípio que “anamnese” no dicionário significa lembrança, para a área da saúde trata-se de uma entrevista na qual o paciente recorda (lembra) e relata tudo o que for relevante e relacionado aos seus hábitos diários e de saúde. Médicos, psicólogos, nutricionistas e, inclusive, educadores físicos utilizam este instrumento para entender o histórico dos seus pacientes, clientes e alunos.

Para a área da educação física, uma anamnese bem feita é o primeiro passo para o sucesso de um programa de exercícios físicos, a começar pela segurança do participante, inclusive se este fizer parte do grupo da terceira idade, por exemplo. Principalmente em tempos de pandemia, quando os hospitais só podiam receber situações de emergência, e as consultas e check-ups ficaram em segundo plano, somado ao receio das pessoas de se exporem à Covid-19, a anamnese tornou-se fundamental para iniciarmos os programas de saúde e de exercícios físicos planejados (EFP).

Também chamada de avaliação pré-participação, o que sugere uma triagem inicial para verificar se o indivíduo avaliado estará apto a um programa básico de exercícios, o preenchimento deste instrumento deve ser feito pelo próprio participante e uma única resposta positiva, revelando qualquer suspeita de patologia, o submeteria a avaliações e consultas médicas mais pontuais, por consequência, salvaguardando a vida deste individuo, o impedindo de praticar atividades que o coloquem em risco de lesão ou até de morte.

Um dos testes mais utilizados é o PAR-Q, criado na década de 1970 no Canadá, inicialmente com 19 questões, que foi sendo revisado até ter um formato simplificado com 7 itens. Essa última versão do PAR-Q, denominada RPAR-Q, foi aprovada pela Health Canada, pela Canadian Society of Exercise Physiology (1994), assim como pelo American College of Sports Medicine (ACSM 2006). Esta avaliação é válida por seis meses e torna-se inválida mediante qualquer alteração em um dos seus itens. Porém, o aconselhado por pesquisadores e educadores é: cada programa deve adequar o formato da anamnese considerando as características do grupo que você atende.

No Programa Idoso Ativo, método criado pela empresa RFA LIFE, trabalho feito exclusivamente para a terceira idade, perguntas como dores no peito, falta de ar e o histórico de cardiopatias da família indicam que esse individuo deve procurar um médico para investigar essas suspeitas e deixá-lo apto à pratica de EFP. Outras questões como com qual frequência o indivíduo evacua (o normal pode ser de três vezes ao dia ou até uma vez a cada três dias), e portanto, alterações como diarreias ou constipações acompanhadas de sangramento, e somado a isso a idade, podem ser indícios de câncer de cólon.

Outra questão pertinente a este grupo, por exemplo, é quantas horas esse indivíduo dorme por noite. A insônia, acompanhada de irritabilidade e mudanças repentinas de humor podem indicar quadros graves de depressão. E tudo isso, pode sim, ser observado pelo profissional de educação física durante uma entrevista de anamnese, possibilitando que este aconselhe, indique ou até encaminhe seu cliente em busca de ajuda especializada, podendo até salvar sua vida em casos de patologias descobertas precocemente.

Obrigado e até a próxima leitura!

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Rafael Ferreira Alves é bacharel em Educação Física formado pela UNIP, criador do método RFA Life – Programa Idoso Ativo, cursos de especialização nas áreas de treinamento funcional, treinamento de força e hipertrofia na água, natação para recém-nascidos, atendimento especializado a indivíduos PcD (Pessoas com Deficiência) e idosos.